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    小兒補中益氣推拿法之:健脾補肺特效推拿方

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    時間:2020-06-25

          中医认为,“小儿脾常不足,肺尤娇”。许多孩子的常见问题,都是肺脾二脏引起的。培补脾肺 是强壮孩子体质,改革中气不足的有效方法。小孩子脏腑娇嫩,脾胃吸收、消化食物的功能没有完全形成。脾是“母亲”,肺是“孩子”,如果“母亲”出了问题,“孩子”也一定会有不足。所以,脾胃受伤,肺也会随之受到伤害;肺受伤,也会影响脾胃。这类孩子经常表现为伤食、感冒交替出现。调理这种情况,首先要健脾。中医称为“培土生金”。
    補脾經
    精准取穴: 拇指桡側緣指尖到指根成一直線。
    推拿方法: 用拇指腹从孩子拇指尖向指根方向直推 100~300 次。
    功效主治: 補脾經可以健脾和胃,调治孩子因脾虚导致的咳喘。健脾补肺特效推拿方
    ♦補肺經
    精准取穴: 無名指掌面指尖到指根成一直線。
    推拿方法: 用拇指指腹从孩子无名指尖到指根直推肺经 100 次。
    功效主治: 補肺經可補益肺氣,化痰止咳。主治孩子感冒、發熱、咳嗽、氣喘等。健脾补肺特效推拿方
    ♦捏脊
    精准取穴: 後背正中,整個脊柱,從大椎至長強成一條直線。
    推拿方法: 由下而上提捏孩子脊旁1.5 寸 处 3~5 遍, 每捏3次向上提1次。提捏力度要适中。
    功效主治: 協調陰陽,扶助正氣。捏脊能調陰陽、理氣血、和髒腑、通經絡,具有強身健體的功效。健脾补肺特效推拿方
    父母巧護理

    1. 养肺最好的办法是让孩子多吃梨、莲藕、百合、银耳等白色食物。中医认为,白色与肺脏都属金,肺与白色相对应,所以吃白色食物能起到养肺效果。但白色食物多性偏寒凉,生吃容易损伤脾胃,对于脾胃虚寒的孩子(表现为腹胀、腹泻、喜食热、怕冷等)来说,将其煮熟后食用,能够减轻寒凉之性,既养肺又不伤脾胃。

    2. 让孩子多吃些清热去燥的粗粮杂豆,如玉米、绿豆、麦片等;多吃秋季当令的蔬果,如南瓜、梨等。

    3. 尽量不让孩子吃干燥的东西,比如炸薯条、炸鸡翅等。还要少吃生冷、油腻、辛辣刺激的食物。

    防控应急物资保障是打赢这次战 役的重要一环。在这个防疫物资 紧缺的时期,批量采购是一件困 难的事情,但分局人员依然不畏 艰难、不计较个人得失,运用日常管理定点药店的资源。
    特效食材

    健脾补肺特效推拿方

    調理食譜

    材料: 山药 100 克,糯米 50 克,枸杞子5 克。

    做法:

    1、將山藥去皮,洗淨,切塊;将糯米淘洗干净,放入清水中浸泡 3、小时,然後和山藥塊一起放入攪拌機中打成汁。

    2.、將糯米山藥汁和枸杞子一起放入鍋中煮成羹即可。

    功效: 健脾益肺,增強孩子免疫力。

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